「片頭痛持ちなんだよね」という方、頭痛の前に突然視界がぼやけて目が見えなくなるという現象を体感したことはないでしょうか？
目が見えなくなると言っても、真っ暗になるわけではなく、全体的にぼやけるような感じになります。
わたしもこの現象になって、かなり不安だったので調べたのですが、閃輝暗点という症状のようです。
急に目が不自由になると「何か重大な病気の前兆なのか！？」と心配になりますよね。
今回はその閃輝暗点について調べてみました！
頭痛の前に突然目が見えなくなる！？閃輝暗点についての体験談
閃輝暗点とは？
わたしの場合は、視界全体にモヤのようなものがかかり、文字などの1点を集中して見ようとしても何が書いているのか分からなくなります。
分かりやすく言うと、視界全体にかげろうがかかったような状態になります。
そして、視覚症状が起こって20分～30分ほどすると、超絶頭が痛くなります！！(頭痛になると閃輝暗点の症状はなくなります。)
わたしの体感ですが、閃輝暗点になる速度と、見えづらさの重症度の分だけ頭が痛くなるようですね
また、閃輝暗点と一概に言っても症状は様々なパターンが存在するようです。
他にもドーナツ状、のこぎり状、キラキラ光る、幾何学模様などのパターンがあるようですが、その視覚症状のあとに頭痛が起こるというのは共通しています。
閃輝暗点になりやすい行動・原因
以前から片頭痛を持っていたのですが、急に閃輝暗点で目が見えなくなったので、「何か重大な病気なのかも！！」と思って不安になりました。
しかし、原因は簡単なもので、ストレスとリラックスで起こった頭の血管の拡縮が原因なようです。
わたしも仕事をしていて、「そろそろ帰る時間か…」とふと落ち着いた瞬間、閃輝暗点が発生するということがありました！
他にも、短時間で気を張ってリラックスして、というように緩急が激しい時や、寝不足をコーヒーなどのカフェインで抑え込んだりしていると比較的発生しやすいように感じます！
しかし、一部例外として、頭痛が発生しない場合があります。
中年の方の場合、脳梗塞などの可能性があるようですので、そういった場合は病院で診察をオススメします。
閃輝暗点の対策と予防
わたしの閃輝暗点対策はこれです！！
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「いや、頭痛薬じゃん」「視覚症状は治らないでしょ」と思った方、ごもっともです。
調べて分かったのですが、閃輝暗点を治療する薬は無いようです。
まあ、数十分の症状なので、薬を飲んでも自然治癒(頭痛に移行)する方が速そうですねw
なので、閃輝暗点より頭痛の対策として、目が見えなくなった時点で頭痛薬を飲むと、発生する頭痛を和らげることができます。
しかし、可能であれば薬は飲みたくないですし、そもそも、閃輝暗点を起こしたくありません。
日ごろからよく睡眠を取って、急激なストレスをかけないことや、薬・カフェインでごまかさないようにする生活をすることがベストでしょう。
ただ、わたし自身「そうは言っても難しい」というのが本音ですので、非常用として頭痛薬を持っています。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
一番の解決策はやはり、日ごろからストレスをかけない生活をするということです。
しかし、それが難しい場合は、働き方を見直したり、頭痛薬などを用いて症状をやわらげるなどして上手く付き合っていくのがいいでしょう！